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अफ्रीका में नामीबिया से मध्य प्रदेश में भारत के कुनो वन्यजीव अभयारण्य में आठ चीतों को स्थानांतरित किए जाने के साथ, उम्मीद है कि भारत की लंबे समय से विलुप्त चीता आबादी को पुनर्जीवित करने के लिए स्थानान्तरण परियोजना को सफलता मिल सकती है। © इंडियन एक्सप्रेस द्वारा प्रदान किया गया भारत में, मूल चीता प्रजाति एशियाई चीता थी, जो 1952 में विलुप्त हो गई थी। वर्तमान में, केवल ईरान में जंगली में एशियाई चीते हैं, जिनकी संख्या लगभग 12 है, और दुनिया भर में बड़ी बिल्लियों की शेष 7,000-मजबूत आबादी का बहुमत है। अफ्रीकी चीतों का है - जो अब भारत आए हैं। इस स्थानान्तरण से पहले भी, जानवरों को भारत वापस लाने का प्रयास किया गया था। प्रारंभिक विचार एशियाई चीतों को यहां लाना था, क्योंकि महाद्वीप के भीतर एक आंदोलन आसान होगा और जानवरों को भारतीय परिस्थितियों में बेहतर ढंग से समायोजित करने में मदद मिलेगी, लेकिन ईरान ने इसे खारिज कर दिया था। एक कारण था अपने ही चीतों की घटती आबादी। लेकिन पशु को विश्व स्तर पर विलुप्त होने के गंभीर खतरों का सामना क्यों करना पड़ता है?

ध्यान का शुभ परिणाम किसी को एक सप्ताह में अनुभव हो सकता है और दूसरे को एक वर्ष में भी अनुभव नहीं हो सकता है। इसमें समय सीमा कोई तय नहीं कर सकता। ध्यान का आधार है, मन की एकाग्रता। जिसका मन  अधिक चंचल और मलिन है, उसकी एकाग्रता मुश्किल है और बिना एकाग्रता के अनुभूति असंभव है। कोई घंटों ध्यानाभ्यास में बैठता है, पर यदि मन नहीं बैठा तो उसका सही परिणाम नहीं मिलेगा। कोई कम बैठता है, पर मन शीघ्र स्थिर होता है तो उसको सही परिणाम मिल सकता है।   ध्यान करना और ध्यान होना दो अलग बातें हैं। पहले लोग ध्यान करते हैं मतलब यह कि ध्यान का अभ्यास करते हैं, कोशिश करते हैं। उस समय यह बड़ा उबाऊ लगता है, शरीर बैठा रहता है और मन कहाँ-कहाँ भागता रहता है, ठिकाना नहीं। इसे ध्यान नहीं, ध्यानाभ्यास कहना ठीक है। करते-करते मन कुछ टिकने लगता है, तब वास्तविक ध्यान की शुरुआत होती है। फिर ध्यान होने लगता है। मन कितने दिनों में स्थिर होकर टिकने लगेगा, यह कोई अपने बारे में भी नहीं बता सकता। इसलिए ध्यान की अनुभूति के संबंध में कोई समय सीमा निश्चित नहीं की जा सकती है। यह प्रत्येक व्यक्ति की अपनी मनोदशा पर निर्भर है।...

मैं 39 साल से ध्यान कर रहा हूं। बुनियादी ध्यान सीखने में मुझे 6 महीने तक हर दिन अभ्यास करना पड़ा। अब आप मार्गदर्शन के साथ बहुत जल्द सीख सकते हैं। मैंने प्रगतिशील मांसपेशी विश्राम (शुरुआत का शानदार तरीका) के साथ शुरु किया और फिर निर्देशित दृश्य और आत्म-सम्मोहन में चला गया। यह सीखने के बाद मैंने मर्जी से गहन विश्राम या मध्यस्थता में जाने की क्षमता हासिल की। मैं बस में होता, बीमार होता, रेस्तरां में होता, चिंतित महसूस करता, कुछ भी हों, मैं चंद मिनटों में ध्यान करने और तरोताजा होकर चिंता मिटाने में सक्षम हो गया। मुझे लगता है यह तरीका स्कूलों में भी पढ़ाया जाना चाहिए। मैंने पाया कि मेरे अंदर बहुत गहराई है, इतनी ज्यादा कि मेरे अंदर झाँकने और खोज करने के लिए इतना कुछ है जितना कि दुनिया में घूमकर खोजने पर मिलता है। कितना अद्भुत है यह अहसास! सकारात्मक आत्म-चर्चा और दृश्य (आत्म-सम्मोहन) के साथ मिश्रित होने पर मैंने अपने जीवन में आश्चर्यजनक सफलता प्राप्त की। लगभग सात साल पहले मैं पूरे 12 महीने तक बहुत बीमार था, गहरे दर्द में और जीने में असमर्थ। यह नरक जैसा था। फिर ध्यान ने इस दर्द को 40% तक कम कर...